Sportmasseur in Lansingerland
Een sportmasseur zoeken is iets anders dan een massagesalon zoeken. Het gaat om iemand die weet hoe een spier is opgebouwd, die het verschil hoort tussen "het zeurt" en "het schiet erin", en die durft te zeggen dat een klacht niet bij hem thuishoort. Ronald Groeneweg werkt vanuit Bergschenhoek en behandelt klanten uit heel Lansingerland en omgeving.
Wat een sportmasseur doet
Een sportmasseur richt zich op spieren, pezen en het weefsel daaromheen, met als doel herstel te versnellen, de belastbaarheid op peil te houden en te voorkomen dat kleine klachten uitgroeien tot blessures. Het werk gaat verder dan masseren alleen: er wordt gekeken naar houding, belasting en de manier waarop je beweegt, omdat de plek waar de pijn zit lang niet altijd de plek is waar het probleem ontstaat.
Je hoeft trouwens geen sporter te zijn om hier terecht te kunnen. Ook wie de vijftig gepasseerd is, veel achter een bureau zit of last houdt van spanning in nek en schouders, is aan het juiste adres – de technieken zijn dezelfde, alleen de aanleiding verschilt.
Sportmasseur, fysiotherapeut of masseur
Die drie worden vaak door elkaar gehaald, terwijl ze verschillende rollen hebben:
- Masseur – richt zich op ontspanning en welbevinden, zonder klachtgerichte insteek.
- Sportmasseur – werkt klachtgericht aan spieren en weefsel, ondersteunt herstel en preventie, maar stelt geen medische diagnose.
- Fysiotherapeut – paramedisch opgeleid, mag onderzoeken en diagnosticeren, behandelt ook gewrichten en zenuwstelsel en werkt met oefentherapie.
In de praktijk vullen ze elkaar aan. Wijst iets op een blessure die medisch beoordeeld moet worden, dan wordt dat gezegd en doorverwezen – dat is onderdeel van goed werk, niet het einde ervan.
Wanneer ga je naar een sportmasseur?
- Spierpijn die na een paar dagen niet wegtrekt
- Een spiergroep die bij elke training weer als eerste vastloopt
- Stijfheid in nek, schouders of onderrug door werk of houding
- In de opbouw naar een wedstrijd, toertocht of marathon
- Als preventief onderhoud bij een structureel zwaar trainingsschema
Hoe een eerste afspraak verloopt
- Kort gesprek. Waar zit het, hoe lang al, wat maakt het erger of beter, wat voor werk en sport doe je.
- Kijken en voelen. Houding, bewegingsruimte en de toestand van het weefsel op de betreffende plek.
- Plan. Welke techniek, welk gebied, en wat er binnen de gekozen tijd realistisch te doen is.
- Behandeling. Met tussentijds contact over de druk – het moet stevig kunnen zijn, maar te verdragen blijven.
- Advies. Wat je thuis kunt doen, en of een vervolgafspraak zinvol is.
Praktisch
De praktijk zit aan de Dorsvloerweg in Bergschenhoek, met ruim parkeergelegenheid voor de deur. Er is zes dagen per week ruimte, van 06:00 tot 21:00 uur, dus een afspraak buiten werktijd is geen uitzondering. Neem een handdoek en makkelijke kleding mee.
Een overzicht van alle behandelingen staat op de pagina behandelingen. De tarieven vind je op de tarievenpagina.
| Duur | Tarief |
|---|---|
| 25 minuten | €37,50 |
| 40 minuten | €54,50 |
| 55 minuten | €69,50 |
| 70 minuten | €89,50 |
| 85 minuten | €109,50 |
Afspraak maken
Een afspraak plan je het snelst zelf online: in de agenda zie je direct welke tijden vrij zijn en reserveer je meteen. Wil je liever eerst overleggen wat verstandig is? Stuur dan een appje met een korte omschrijving van je klacht, dan wordt samen bepaald welke behandeling en welke duur bij je passen.
Tijdens een behandeling wordt de telefoon niet opgenomen, dus een appje wordt sneller beantwoord dan een gemist gesprek.
Sportmassage Lansingerland
Ronald Groeneweg
Dorsvloerweg 433
2661 MN Bergschenhoek
Gratis parkeren voor de deur
WhatsApp: 06 13 12 43 94
E-mail: rgroeneweg82@gmail.com
Openingstijden
Maandag t/m zaterdag: 06:00 – 21:00 uur
Zondag: gesloten
Tijdens behandelingen wordt de telefoon niet opgenomen. Een appje of mail komt altijd aan en wordt tussen twee afspraken door beantwoord.