Ontspanningsmassage in Lansingerland

Niet elke klacht komt van sport. Een drukke periode op het werk, slecht slapen, een hoofd dat ’s avonds niet uitgaat – dat zet zich vast in schouders, nek en kaak. Een ontspanningsmassage is er niet op gericht om iets kapot te maken dat vastzit, maar om het lichaam de gelegenheid te geven zelf los te laten.

Wat het inhoudt

Deze massage werkt met langere, doorlopende bewegingen en gelijkmatige, matige druk. Er wordt niet gezocht naar pijnpunten en er wordt niet doorheen gewerkt. Het tempo ligt laag en het contact wordt zoveel mogelijk vastgehouden, omdat juist die voorspelbaarheid het zenuwstelsel tot rust brengt.

De behandeling loopt doorgaans over rug, schouders, nek, armen en benen. Wil je een gebied overslaan, dan kan dat – dat wordt vooraf besproken.

Voor wie

• Aanhoudende werkdruk of een periode met veel aan je hoofd
• Moeite met in slaap vallen of onrustig slapen
• Schouders die standaard opgetrokken staan
• Mensen die een stevige massage te intens vinden
• Wie nooit eerder gemasseerd is en rustig wil beginnen

Wat je merkt

Anders dan bij deep tissue is er achteraf geen napijn. Wel voelen mensen zich vaak wat loom in de uren erna – dat hoort erbij en trekt weg. Een afspraak aan het eind van de dag werkt daarom goed; de praktijk is zes dagen per week tot 21:00 uur open.

Ontspanningsmassage is aangenaam, maar geen behandeling van een specifieke blessure. Heb je een duidelijk aanwijsbare klacht op één plek, dan is een gerichtere behandeling zinvoller.

Hoe lang

Bij ontspanning is tijd een groot deel van het effect. 25 minuten is genoeg voor alleen nek en schouders, maar voor een behandeling waarbij je echt wegzakt is 55 of 70 minuten aan te raden. Voor een volledige sessie over het hele lichaam is 85 minuten beschikbaar.

Duur	Tarief
25 minuten	€37,50
40 minuten	€54,50
55 minuten	€69,50
70 minuten	€89,50
85 minuten	€109,50

Andere behandelingen

Komt de spanning vooral terug als hoofdpijn, kijk dan naar de hoofdpijnmassage. Wil je ontspanning combineren met gericht werk op een klacht, dan is de gecombineerde massage een optie. Het volledige aanbod staat bij behandelingen.

Afspraak maken

Een afspraak plan je het snelst zelf online: in de agenda zie je direct welke tijden vrij zijn en reserveer je meteen. Wil je liever eerst overleggen wat verstandig is? Stuur dan een appje met een korte omschrijving van je klacht, dan wordt samen bepaald welke behandeling en welke duur bij je passen.

Tijdens een behandeling wordt de telefoon niet opgenomen, dus een appje wordt sneller beantwoord dan een gemist gesprek.

Sportmassage Lansingerland
Ronald Groeneweg
Dorsvloerweg 433
2661 MN Bergschenhoek
Gratis parkeren voor de deur

WhatsApp: 06 13 12 43 94
E-mail: rgroeneweg82@gmail.com

Openingstijden
Maandag t/m zaterdag: 06:00 – 21:00 uur
Zondag: gesloten

Tijdens behandelingen wordt de telefoon niet opgenomen. Een appje of mail komt altijd aan en wordt tussen twee afspraken door beantwoord.