Behandelingen bij Sportmassage Lansingerland
Niet elke klacht vraagt om dezelfde aanpak. Een hardloper met een zeurende kuit heeft iets anders nodig dan iemand die na een werkweek achter het beeldscherm met vastzittende schouders rondloopt. Daarom begint elke afspraak bij Ronald Groeneweg met een korte vraag: waar zit het, hoe lang al, en wat maakt het erger?
Op basis daarvan wordt de techniek gekozen – vaak een combinatie. Hieronder staat per behandeling wat die inhoudt en voor wie die geschikt is.
Alle behandelingen op een rij
- Sportmassage – herstel na inspanning en het voorkomen van blessures bij actieve sporters.
- Deep tissue massage – stevige behandeling van de diepere spierlagen bij hardnekkige, vastzittende klachten.
- Ontspanningsmassage – rustige, doorlopende massage om spanning en stress los te laten.
- Tennis- en golfarmtherapie – gerichte aanpak van pijn aan de buiten- of binnenzijde van de elleboog.
- Bindweefselmassage – behandeling van verklevingen in het weefsel onder de huid.
- Hoofdpijnmassage – nek, schouders en schedelbasis bij spanningshoofdpijn.
- Gecombineerde massage – meerdere technieken binnen één behandeling.
Welke behandeling past bij welke klacht?
| Klacht | Meestal passend |
|---|---|
| Spierpijn na training of wedstrijd | Sportmassage |
| Hardnekkige knoop die niet losgaat | Deep tissue massage |
| Algehele spanning, slecht slapen | Ontspanningsmassage |
| Pijn in de elleboog bij grijpen of tillen | Tennis- en golfarmtherapie |
| Stug, gevoelloos aanvoelend weefsel | Bindweefselmassage |
| Drukkende hoofdpijn vanuit de nek | Hoofdpijnmassage |
| Meerdere klachten tegelijk | Gecombineerde massage |
Behandeling zoeken op klacht
Weet je niet welke techniek je nodig hebt, maar wel waar je last van hebt? Deze pagina's beschrijven de veelvoorkomende klachten en welke behandeling daarbij past.
- Rugklachten – zeurende onderrug bij zittend werk, fysiek werk of training.
- Nek- en schouderklachten – stijve nek, hoge schouders en spanningshoofdpijn.
- Sportmassage voor hardlopers – kuiten, achillespees, hamstrings en schenen.
Tarieven
Je betaalt voor de tijd op de behandeltafel, niet voor het soort massage. Alle behandelingen vallen onder dezelfde tarieven. Twijfel je over de duur: bij één afgebakende klacht volstaat 25 of 40 minuten, bij meerdere klachten of een volledige behandeling is 55 minuten of langer verstandiger.
| Duur | Tarief |
|---|---|
| 25 minuten | €37,50 |
| 40 minuten | €54,50 |
| 55 minuten | €69,50 |
| 70 minuten | €89,50 |
| 85 minuten | €109,50 |
Meer uitleg over de tarieven staat op de tarievenpagina.
Afspraak maken
Een afspraak plan je het snelst zelf online: in de agenda zie je direct welke tijden vrij zijn en reserveer je meteen. Wil je liever eerst overleggen wat verstandig is? Stuur dan een appje met een korte omschrijving van je klacht, dan wordt samen bepaald welke behandeling en welke duur bij je passen.
Tijdens een behandeling wordt de telefoon niet opgenomen, dus een appje wordt sneller beantwoord dan een gemist gesprek.
Sportmassage Lansingerland
Ronald Groeneweg
Dorsvloerweg 433
2661 MN Bergschenhoek
Gratis parkeren voor de deur
WhatsApp: 06 13 12 43 94
E-mail: rgroeneweg82@gmail.com
Openingstijden
Maandag t/m zaterdag: 06:00 – 21:00 uur
Zondag: gesloten
Tijdens behandelingen wordt de telefoon niet opgenomen. Een appje of mail komt altijd aan en wordt tussen twee afspraken door beantwoord.